エネルギーが馴染むまで

Karryのセッションやワークでは、

エネルギーを大きく動かしております。。

不要なエネルギーを外したり、

必要なエネルギーを取り入れたり、

見えない存在とつなげたり

ケースバイケースで色々と動かしております。。


その体感する例として、

話しているだけなのに、「気分がスッキリした」とか、

座ってるだけなのに、「ピリピリする」とか、

ワークをしたら、

「グルグル目が回る」とか、

「くらくら」するとか、

「すっごい暑くて汗吹き出る」とか、

「心臓がどきどきする」とか、

「頭ガンガンする」とか、

「ぽけーっとする」とか、

「耳がきーーんとする」とか、

がよく表れます。


それらが出てきたら、

動かしたエネルギーが定着しやすいように、

新しく調整したエネルギーが落ち着くように、

「ゆったりとした呼吸を続ける」

「お水を大目に摂取する」

「激しい運動は控えめに」

「睡眠時間を多く取る」

というポイントを意識してみてくださいませ。

そして、新しい体感を大いに味わってみてくださいね☆