Karry's Diary
あなたの心に光が灯りますように・・☆
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~~ お知らせ ~~
・アニマルヒーリング始動☆
・21年6月夏至セドナ旅参加者募集中☆
・Youtubeチャンネル作りました☆
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ちょっち涼しくなってきたキャリールームエリアです☆
みなさまのご近所はどんな感じですか? 暑くて寝れないとか 夏バテで寝れないとか そういう方もいらっしゃることでしょう。。 その「睡眠時間」って。 ちゃんと気にしたことあります? 必要な睡眠時間は8時間とか6時間とか言われてますけど。。 あれも適当です(笑) 「自分が何感じてるか」は睡眠時間にも当てはまりますよ☆ 自分が20時間寝たかったら、それが自分に必要な睡眠時間。 自分が3時間寝て起きて、すこぶる絶好調なら3時間でいいのです。 〇歳だから〇時間寝なくてはいけない とか 〇時間しか寝れてないからダメだ とか お思いでしたら、ソレ、ポイポイ対象なので 自分にしっくりするやり方で ポイポイ=癒し化 しておいてくださいませね☆ あ。。。そーいえばこの夏<冷やし中華>食べてないなーーー(笑) 夏が終わる前に食べておこーっと♪ アタシも!俺も!という方いらっしゃいましたらご一報を(笑) 一緒に行きましょう♪
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Karry
ライトワーカー Karryちゃんが、本来の自分で生きる毎日を綴っています☆「本来の自分で生きる」そのヒントになれば嬉しいです。 Archives
1 月 2021
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